Estoy especializada en nutrición hormonal femenina, con un enfoque específico en mujeres de +40 años que están atravesando la transición hormonal o en menopausia.

Mi camino hasta aquí no fue lineal. Estudié diseño y arquitectura, pero durante años viví atrapada en una relación compleja con la comida: dietas restrictivas, culpa, desconexión con mi cuerpo. Esa experiencia personal me llevó a buscar respuestas reales, y así fue como decidí dejarlo todo para formarme en dietética y nutrición.

Al empezar a trabajar con mujeres en consulta, descubrí un patrón que no podía ignorar: muchas llegaban frustradas, confundidas por los cambios en su cuerpo, sintiendo que ya nada funcionaba. La mayoría atravesaba etapas hormonales —como perimenopausia o menopausia— de las que se hablaba muy poco, y de las que incluso en mi formación no se abordaban casi nada.

Eso me impulsó a especializarme en salud hormonal femenina, y más adelante en nutrición aplicada a la transición hormonal y menopausia. Hoy acompaño a mujeres como tú a entender cómo funciona su cuerpo ahora, a reconectar con él, y a tomar decisiones desde el conocimiento, el amor y el equilibrio, logrando así los resultados que buscas sin «maltratar» a tu cuerpo.